關於烏龍茶

 

根據美國茶葉協會研究，烏龍茶因為它的葉子只有部分氧化因而屬性介於綠茶和紅茶之間，在世界上各種各樣的茶中，烏龍茶可能是最有益的之一。 烏龍是一種半發酵茶，發酵過程一旦開始改變顏色就停止發酵。

 

營養價值：

烏龍含有重要的維生素，如維生素A，B，C，E和K以及多種礦物質，使烏龍具有很強的抗氧化性。

 

對健康的益處：

1. 體重管理

2. 去除有害的自由基

3. 有益健康的皮膚

4. 有益健康的骨骼

5. 壓力管理

6. 其他有益健康之益處請參閱以下經證實之研究資料

 

資料來源: 

Organic Facts – Unbiased info on nutrition, benefits of food & home remedies

https://www.organicfacts.net/health-benefits/beverage/health-benefits-of-oolong-tea.html

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